Waarom is de Fit Boutiqs methode zo effectief?

De Fit Boutiqs training spreekt alle spiervezels en spiergroepen aan waardoor er wordt getraind door spierfalen. Bovendien zorgt je personal trainer er wekelijks voor dat er in de SUPERCOMPENSATIE-zone getraind wordt, waardoor er op termijn grote progressie wordt gerealiseerd. Ook zorgen onze toestellen met directe overbrenging van de weerstand voor gemiddeld  46% meer rendement  bij […]

Hoe kan dat? Gegarandeerd resultaat in slechts 1 x 20 minuten per week?

We weten het. Dit klinkt wel ‘too good to be true’. Maar de realiteit is dat je in die 20 minuten zo intensief traint via een speciale methode dat je lichaam een hele duidelijke prikkel ontvangt, namelijk : “Mijn spieren zijn uitgeput ik MOET sterker worden”. Je gaat altijd nét over je eigen grens, dankzij […]

Wie traint er allemaal via de Fit Boutiqs methode?

We hebben zoveel verschillende leden en teams die trainen in onze Fit Boutiqs dat we deze vraag onmogelijk kunnen beantwoorden zonder het woord te geven aan hen. Je leest hun eerlijke getuigenissen hier.

Is de Fit Boutiqs methode ook goed om mijn conditie te verbeteren?

Het geheim van de Fit Boutiqs methode is dat je sterker wordt tijdens je rustperiode. Doordat je tot spierfalen traint en dus compleet tot het uiterste gaat is 1 training voldoende en wordt je sterker tijdens je rust. Doordat we je door middel van een High Intensity methode trainen verbeterd ook je conditie en zul […]

Wanneer zie ik resultaat bij Fit Boutiqs?

Je resultaat is al na enkele trainingen merk,- en meetbaar. Je wekelijkse Fit Boutiqs training werkt als een ‘boost’ voor je gezondheid die je systematisch sterker maakt. Je zult al na enkele trainingen al voelen dat je meer energie hebt en je cardiovasculaire conditie verbeterd. Ook zul je een duidelijk verschil in je kleding voelen […]

Wat voor resultaat kan ik verwachten van de Fit Boutiqs training?

Naast de vele voordelen zoals merkbaar afslanken en strakker worden neemt ook je conditie en functionele kracht toe. De Fit Boutiqs methode werkt als een motor die je dagelijkse activiteiten aandrijft en de kwaliteit ervan verhoogd. Denk aan het optillen van je kinderen of zware tassen maar ook je hobby’s zoals tennis, golf, wintersport, paardrijden etc. […]

Bij Fit Boutiqs kan je trainen met 1,2,3 of 4. Hoe gaat dit precies in zijn werk?

Trainen bij Fit Boutiqs kan in 4 verschillende vormen. Door de grote flexibiliteit in onze Fit Boutiqs plannen kies je zelf hoeveel jouw abonnement kost. MONO : Kies je voor dit Fit Boutiqs plan?  Dan hou je van optimale privacy  en train je altijd één-op-één met je personal trainer. DUO: In dit plan train je […]

Hoe weet ik of een Personal Trainer is wat ik nodig heb?

Ons motto is : feeling is believing. We kunnen je allerlei redenen geven waarom het hebben van een Personal Trainer niet alleen voordelen heeft voor je motivatie maar ook op je resultaat. Maar je moet het écht zelf ervaren! Voelen wat werkt voor jou. Wij zijn uiteraard overtuigd van ons concept én onze trainers en […]

Ik heb blessures. Is de Fit Boutiqs methode dan iets voor mij?

Tijdens het ontwikkelen van onze methode hebben we specifiek rekening gehouden met blessure voorkoming en verbetering. Of je nu zogenaamde ‘laptopklachten’ hebt, een blessure door sport of een andere reden : we kunnen een veilige training garanderen. Het is niet voor niets één van onze 4 belangrijkste pijlers : “Safe”. Als we zeggen : “We take […]

Wanneer wordt er een afspraak gemaakt?

Je eerste afspraak bij Fit Boutiqs is altijd 100% gratis en vrijblijvend. We leggen je kort onze methode uit én laten je het ook ervaren. Wanneer je lid bent wordt er altijd aan het einde van je training een nieuwe afspraak voor je ingepland voor de aankomende week. Samen met je Personal Trainer kijk je […]

Wat is het voordeel van de Fit Boutiqs personal trainer?

Je krijgt 100 % aandacht van een gecertificeerde personal trainer die je een veilige en effectieve begeleiding geeft. De trainer zorgt ervoor dat je altijd net die ‘extra’ geeft in je training en daardoor maakt je snel progressie. Hij maakt je bewust van je houding, je ademhaling en geeft tips om nog meer uit je […]