In tegenstelling tot wat velen denken moet fitness niet lang duren om resultaat te zien. De structuur en intensiteit van onze training is zo ingericht dat je in een minimale tijdsbesteding maximaal resultaat kunt behalen. Hierdoor kun je de training makkelijk in je agenda passen. Tijdens het shoppen, vlak voor de boodschappen, tussendoor op je werk en eigelijk op eender welk moment door de dag dat je 20 minuten de tijd hebt.

Dit noemen we “Design the life you love”. Met slechts 20 minuten per week kan je jouw eigen agenda makkelijk inplannen en heb je nog zeëen van tijd voor al die andere dingen die je belangrijk vindt. Om meer te weten te komen over onze training, klik hier.