Trainen bij Fit Boutiqs kan 1 of 2 keer in de week. Alleen of met een groepje van 2,3 of 4. En altijd op afspraak.

De Personal Trainer zorgt er wekelijks voor dat er in de supercompensatie getraind wordt, waardoor er op termijn grote progressie gerealiseerd wordt. Dit is namelijk het meest optimale moment om te trainen en daarom is 1 x in de week slechts 20 minuten trainen voldoende!