Dit is de reden dat je onmiddellijk aan krachttraining moet doen

We leven allemaal in dezelfde drukke tijd.
Het lijkt soms alsof de dagen te kort zijn. Alsof we moeten mee lopen in een ritme, een snelheid die niet bij ons past.

We proberen in te ‘blenden’ met de rest en durven steeds minder onze eigen stempel te drukken op ons (eigen!) leven.

Want dat leven kan soms voelen als een jungle. Waar het lijkt alsof iedereen constant om je aandacht vecht. Je werk, je gezin, je familie. Maar wanneer is het jouw tijd?

Wanneer maak je tijd voor jezelf?

We horen steeds vaker ‘ga in je kracht staan’. Maar wat betekent dat eigelijk? 

Bij Fit Boutiqs geloven we dat ‘in je kracht staan’ 4 dingen betekent :

  • in je kracht in je mind ; jezelf kwalitatieve rustmomenten geven.
  • in je kracht in je lijf ; trots zijn als je in de spiegel kijkt en je sterk voelen, elke dag weer.
  • in je kracht in je ‘zijn’ ; trots zijn op wie je bent, en in jouw waarheid staan!
  • in je kracht in je omgeving ; deel uitmaken van iets dat je belangrijk vindt en voor jou de moeite waard is!

 

 

Met inmiddels 1000+ deelnemers in de bekende grootsteden van Nederland zijn we erachter wat mensen nu écht willen. Misschien staat wat jij wilt wel tussen onze lijst : 

  • Je wilt vet verbranden
  • je wilt meer tijd met de mensen die belangrijk voor je zijn
  • Je wilt meer energie
  • Je wilt je algemene (sport)prestaties verbeteren
  • Je wilt meer zelfvertrouwen
  • Je wilt meer creativiteit en rust
  • Je wilt een betere houding
  • Je wilt een betere bloedsuiker, stofwisseling en bloeddruk
  • Je wilt je conditie verbeteren en je immuunsysteem versterken
  • Je wilt sterkere botten
  • Je wilt de afspraken die je met jezelf maakt volhouden

En je kan één of meerdere van bovenstaande stellingen misschien niet bereiken omdat : 

  • een blijvend resultaat uitblijft
  • er een gebrek is aan aandacht en begeleiding
  • het je meer stress oplevert dan rust geeft
  • er een uitdaging ontstaat met tijd(sindeling).

Want hoe integreer je krachttraining, dé belangrijkste schakel in blijvend slank en fit zijn, in een wereld die je agenda bepaalt, nooit rust, altijd wat van je lijkt te willen én waarin het steeds moeilijker wordt om in je kracht te staan? Dit kan anders, dachten we. Dit moet anders. Want : ” Hoe zou een wereld eruit zien waar iedereen zijn of haar volle potentieel benut? “

Wij gingen op zoek naar hét gouden pilletje maar vonden iets véél beter…

 

Een revolutionaire methode die niet alleen 46% effectiever is dan traditionele fitness maar die ook nog eens maar 1/3 van de tijd duurt!

 

Krachttraining is dé snelste manier om bovenstaande punten te bereiken. Maar kan je dat ook in minimale tijd zodat je jouw agenda ook nog kan vullen met dingen die écht héél belangrijk voor je zijn? Het antwoord is ja! Want dit is wat de Fit Boutiqs Methode zo uniek maakt :

  • Full body HIT training : Alle spiervezels en spiergroepen worden intensief getraind waardoor je elke training je grens verlegd en gegarandeerd sterker.
  • Super slow uitgevoerd : Door langzaam te trainen wordt zowel de concentrische als de excentrische spierkracht maximaal benut en dus effectiever. Bijkomend voordeel is dat je niet zweet.
  • Premium Fitness Apparatuur : Onze 8 exclusieve machines zorgen met directe overbrenging de weerstand voor gemiddeld 46% meer rendement bij elke oefening.
  • Aandacht en bewustzijn staan centraal : De personal trainer ziet er op toe dat de juiste houding, uitvoering, ademhaling en ritme tijdens de training worden gewaarborgd. hierdoor trainer je veilig en effectief.

En we weten wat je nu denkt : “Dit is too good to be true…”

De realiteit is dit : met de Fit Boutiqs methode train je in die ‘gouden’ 20 minuten zo intensief  via een speciale methode dat je lichaam een hele duidelijke prikkel ontvangt, namelijk : “Mijn spieren zijn uitgeput ik MOET sterker worden”. Je gaat altijd nét over je eigen grens, dankzij de hulp van onze toestellen én de begeleiding van je Personal Trainer. Je progressie is wekelijks inzichtelijk en we zijn er zéker van dat je verrast zult zijn met je eigen resultaat! Wacht niet langer en probeer het vandaag vrijblijvend uit! Vraag je gratis Personal Training hier aan.

 

Nu willen we van jou horen!

Heeft deze blog je geholpen? Welke stelling paste het meeste bij jou?  Zijn we iets vergeten? Vertel het ons in de comments en vraag vandaag een GRATIS personal training aan. We kijken er naar uit je te ontmoeten in één van onze Boutiqs waar we je de ins & outs van onze methode uitleggen en je het zelf geheel gratis kan ervaren!

 

We take your fitness personal!